İçeriğe geç

Hizmetler · Bireysel danışmanlık

Bireysel danışmanlıkilişkilerinize kendinizden başlayarak

İlişkinizde, ailenizde ya da hayatınızın bir geçiş döneminde zorlandığınızda, her zaman diğer kişilerle birlikte başvurmanız gerekmez. Bireysel danışmanlıkta ihtiyaçlarınızı, ilişki kurma biçiminizi ve sınırlarınızı birlikte ele alıyoruz. Seanslar İzmir Bayraklı’daki ofiste yüz yüze ya da online olarak yapılır.

Birey odaklı aile danışmanlığı nedir?

Bireysel danışmanlık, aile ve ilişki yaşamınızda karşılaştığınız zorlukları sizinle birebir yapılan görüşmelerde ele alır. Odak yalnızca yaşadığınız sorunda değil; bu sorunun içinde bulunduğunuz ilişkilerle nasıl bağlantılı olduğundadır.

Sistemik bakış açısıyla, ailenizden getirdiğiniz alışkanlıkları, tekrar eden ilişki örüntülerini ve gündelik hayatın baskılarını birlikte değerlendiriyoruz. Amaç, kendinizi ve ihtiyaçlarınızı daha net görmeniz ve ilişkilerinizde daha özgür seçimler yapabilmenizdir.

Kimler için uygun?

Partneriniz ya da aile üyeleriniz sürece katılmak istemediğinde, bir ilişki kararı öncesinde düşüncelerinizi netleştirmek istediğinizde ya da yalnızca kendinize ayrılmış bir alana ihtiyaç duyduğunuzda bireysel görüşmeler iyi bir başlangıçtır.

Gerektiğinde süreç, uygun olduğu noktada çift ya da aile görüşmeleriyle devam edebilir.

Süreç

Görüşmeler nasıl ilerler?

  1. 1. adım: Ön Görüşme ve İhtiyaç Analizi

    İlk seansta İzmir Bayraklı ofisimizde yüz yüze veya online ortamda bir araya gelerek sizi danışmanlığa getiren temel konuları, beklentilerinizi ve ilişki dinamiklerinizi yargısız bir çerçevede dinliyoruz.

  2. 2. adım: Ortak Danışmanlık Hedeflerinin Belirlenmesi

    İlişkinizde veya bireysel yaşamınızda tekrarlayan iletişim düğümlerini tespit ederek, her iki tarafın da duygusal ihtiyaçlarını gözeten şeffaf ve yapılandırılmış bir yol haritası oluşturuyoruz.

  3. 3. adım: Güvenli İletişim ve Yeniden Yapılandırma

    Seanslar ilerledikçe sağlıklı sınır koyma, empatik dinleme ve çatışma çözme becerilerini günlük yaşamınıza aktararak kalıcı ve huzurlu bir ilişki zemini inşa ediyoruz.

Sıkça sorulan sorular

Bireysel Danışmanlık hakkında merak edilenler

Bireysel danışmanlığa ilişki sorunları için tek başıma gelebilir miyim?

Evet. İlişkideki kendi payınızı, ihtiyaçlarınızı ve iletişim biçiminizi ele almak çoğu zaman ilişkinin tamamına olumlu yansır. Uygun olduğunda partnerinizin de katılımıyla ortak seanslara geçilebilir.

Bireysel danışmanlık seansları ne kadar sürer?

Bir seans genellikle 50–60 dakika sürer. Seans sayısı başvuru konunuza ve birlikte belirlediğimiz hedeflere göre değişir; ilerlemeyi düzenli olarak birlikte gözden geçiririz.

Bireysel seanslar online yapılabilir mi?

Evet. Bireysel danışmanlık, Bayraklı’daki ofiste yüz yüze olduğu gibi Türkiye’nin ve dünyanın her yerinden güvenli görüntülü görüşmeyle online olarak da yürütülebilir.

İlk adımı birlikte atalım

Bayraklı’daki ofiste yüz yüze ya da Türkiye’nin her yerinden online görüşme için randevu oluşturabilirsiniz.